O脚を改善し、美脚になろう！
今、スキニージーンズとか、
けっこう細身のパンツが流行っていたり、
ミニのスカートが流行っていたりするけれど、
そんなファッションで目に付くのがＯ脚。
足のラインがしっかりみえるだけに、
ちょっとＯ脚は気になる。
Ｏ脚の人って、歩くときに
足先が外方向へ流れるような歩き方だとなりやすいそう。
外反母趾の人にも多いんだって。
しかも、年をとると、「変形性ひざ関節症」になる恐れもあるとか。
でも、家で自分で改善することは
十分可能なんだとか。
開脚・屈伸の運動とか、
マッサージとか、
サポーターとか
足底板とか。
へぇ、そんなんで改善できるものなんだ。
でもまあ、改善には根気がいるのは否めない。
そりゃそうだよね、
長年かかって蓄積された歪みなんだもん。
「自分は大丈夫」と思っている人でも、
Ｏ脚ぎみだったりするのだそう。
ひどくなるまで気づかない、てやつね。
本当はひどくなる前に習慣を改善しなきゃなんだけど、
自覚がないとなかなか、ねぇ？
てことで、自覚のない人もＯ脚改善するために、
ちょっと視点を変えてみたらどうかと。(笑)
問題を「改善」するためだと思うから、
自分に問題があるって認識できなきゃ改善されないので、
「美脚」をつくるためにストレッチや
歩き方・姿勢の改善を心がければいいのでは。
自分が「美脚」だって自信持ってる人は少ないでしょ？
そんなコンセプトでの実践を発見。
http://allabout.co.jp/fashion/posing/closeup/CU20061002A/index.htm
美脚づくり、がんばってみません？
