体質改善できた！？ アトピーだった私の場合
「体質改善」ってけっこう聞くけど、
なかなか難しい。
確かに、体質は改善できると思うんですよ。
実際、私って昔とぜんぜん体質違うし。
でも、それを意識的に改善していくってのは、
いろんなところでむずかしい。
例えば私、１日当たりの水分摂取を増やすってことすら
どうにも頑張れない人。
最近はあまり聞かないけれど、
モデルさんはミネラルウォーターを持ち歩くとか
よく聞きましたよね。
水でなくても、お茶でも紅茶でも珈琲でもスープでも、
とにかくなんでもいいから水分をとろうと思っても、
ほんっと続かなくて。
そんなゆるい条件でも続かない私には、
体質改善って超難解！
いろいろあるんですけどね、体質改善と呼ばれるもの。
朝食食べないとか、
腹式呼吸をするとか、
サプリメントを飲むだとか、
無添加物質をさけるとか、
身体の歪みをなおすとか……
でも、何を信じていいのかわかんないし、
信じられないもののためにがんばれないし。
信じてるものでさえ頑張れないのにさ。（ダメダメ）
とりあえず、私は便秘と血行をなんとかしたいですが。
便秘になると肌が荒れるし、
血行が悪いので肩こりと冷え性がなおんないし。
あ、でもアトピーは治ったんですよね、私。
なんで治ったのか正確にはわかんないですが、
心当たりは好き嫌いがなくなったこと。
昔はすんごい偏食だったのに、
母親が「嫌いだから食べない」てのは許さなくて。
少量でも、一口でもいいから食べる決まりで、
それをずっと繰り返していたら
いつのまにやら好き嫌いはほとんどなし。
そしたらアトピーは自然と治っちゃいました。
ま、それで万人のアトピーが治るとは思えないですけどね。
友人にアトピーのひどいのが二人いますけど、
そのうち一人は好き嫌いぜんぜんないし。
ああ、とりあえず便秘をば。。。
やっぱり水分摂取。。。
