チョコレートダイエットとカカオの量
チョコレートの中に含まれているカカオの量って、結構バラバラなんで
すよ。ホントに。
カカオの量を箱にしっかり書いてあるのは、７０％くらいかな～。
大雑把に分けると、「７０％」、「８５～８６％」、「９９％」って感じ
で作ってるみたいですね。
やっぱチョコレートダイエットの効果が最も出そうなのが「９９％」なん
だけど、ほんとまずいんですよ(^-^;;。
甘いものが大好きで、「チョコレートでダイエットできるなら楽勝！」
って思ってはじめるんだったら、この「９９％」はキツイと思いますよ。
まあ、薬だと思って、噛んで飲むんだったらいいかもしれないけど・・・。
「７０％」はですね～、中に砂糖も入ってるし、普通のチョコレートに
近いものがあるから、はじめはここら辺からスタートした方が無難だと
思うんだよね。
「ちょっとビターなチョコレート」って感じだから（笑）。
でも、私のお気に入りは「カカオ８６％」のチョコレート！
あんまり甘くないし、かといって苦すぎない、しかもダイエット効果も
８６％ならあるんじゃないかな、って期待したりして(^-^;;。
だから、いろいろ買ってるけど、一番多く食べてるのはこのくらいの
カカオが入っているチョコレートなんですよね。
普段はね、いつもバックの中に入れて、時々食べてるんだけど、一番困って
るのが、「携帯するのにちょうどいい製品が少ない」っていう点。
チョコレートの箱が、大きすぎたり、厚すぎたり、薄すぎたりで、うまい
具合ってのがなかなか無いんですよね～。
だから私は、お気に入りのサイズの箱をとっておいて、その中にいろいろな
チョコレートを詰め替えて使ってます♪
やっぱり、外出先でもチョコレートダイエットしなくっちゃね(^-^)。
